夜ラン12km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 水曜日の仕事も無事に終了、さあ夜のパトラン! 今朝こけたダメージも少ない。 今夜も栗原中央病院からくりこま高原駅まで往復 12kmだ。 結果、特に異常なし。 おいらの足もだいじょうぶだぁー(笑) arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキング…
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝はピリッと冷えて10℃ぐらい。 今朝も栗原中央病院からくりこま高原駅まで往復12km を星空観ながらの朝のパトランでした。 結果、僕が歩道の段差でつまづいて転んだ以外は 異常なし。あぁーケガなくて良かった。 さあ今日も笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オ…
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