夜ラン11km(パトラン)

おばんです! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 朝からの雨も止んで夜はいつものパトラン11km。 タイガーロード、国道4号線、そして築館バイパス をぐるりと1周コースでした。 結果、特に異常なし。 明日から週末にかけて台風の影響が少ない ことを祈ります。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練…
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いつも通りに3時50分に起床、着替えて走ろうと したら雨が降り出した。 雨雲レーダーを見ても止みそうにないので傘をさして 軽くパトラン&ウォーク。 とりあえず第2関門の月間200kmに到達。 まともに走らないとやはり体温も高い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・…
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