夜ラン13km(パトラン)

おばんです! 宮城県栗原市のタイガー秋です。 月曜日の仕事も無事に定時で終えて 今夜も夜のパトラン13km。 いつものタイガーロードを北へ。 キンモクセイの香りもいい。 結果、特に異常なし。 今夜は星空が綺麗です。 明日の朝は冷えそうだなぁー arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ランキ…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 昨日はウェーブスタートでしたのでTKさんと 桐生超えのロケットスタートでした。 体重も絞れてバッチリ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終えて今週もスタート! もちろん朝のパトラン12kmから。 いつものタイガーロードを昨日のフルマラソン の疲れを確認しながらでした。 結果、特に異常なし。 さあ今日も笑顔で頑張ろう。 arbeee CUP オクトーバー・ラン&ウォーク2020 練習ラ…
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