秋の空気

すっかり空気が秋になってきた。 庭には秋の花が知らないうちに伸びてきていた。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 今朝は朝一番で出張! でもその前に軽く朝のパトラン5km! もちろんいつものタイガーロードです。 結果、特に異常なし。 パトっちも499回目で500回にリーチだ。 SEPTEMBER RUN supported by WINZONE練習ランキング https://…
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