虎の穴（独り言日記）

３時５０分、スマホのアラームが鳴る！ 心にに火をつけ一日の始まりは朝のパトラン１０ｋｍから。 ゆるりゆるり体の声を聴きながら。 無事にゴール あれーガーミンサーバーすねてるなぁー (^_^;) そして復活 AUGUST RUN supported by アミノバイタル® 練習ランキング https://www.tat…