夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 あつい、あづいと言いながらも夕方は気温が 落ちて来ている東北です。 今夜も仕事が終わればパトラン10km。 もちろんいつものタイガーロード。 結果、特に異常なし。 パトラン終えて自宅に到着、家の前に タヌキがつがいでお出迎えでした。(笑)
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朝ラン11km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 週末を無事に終えて今週も朝のパトラン11km でスタートです。 もちろんいつものタイガーロードをてくてくと。 結果、タヌキが交通事故で亡くなって意外は 特に問題なし。 道路の横断は気をつけましょう。 今日も残暑は厳しいですが熱中症、コロナに 注意して過ごしましょう。…
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