虎の穴（独り言日記）

今週中日の水曜日も無事にクリア！ 朝から暑い１日でした。 さあ今夜も明日に向けて美味しく乾杯です。 ちょいとノートＰＣとも格闘です。

おばんです。 タイガー秋です。 ８月はパトラン強化月間！ うーんでも今日は３４℃で宮城県北部もあづいよー ってな訳で今夜はセッタランで軽くいつもの タイガーロードを走って来ました。 結果、特に異常なし。 明日も暑そうだ、熱中症、コロナに注意だね。

外は３３℃あづいぞー さあお弁当食べてエネルギー充電だ。 #サラメシ

朝からあづい．．． 早速昨日届いた新しいパトＴを着て走ってみた。 おっ！着心地が良く汗をかくと冷える感じがする。 助かるねぁー そして日除けのゴーヤも食べごろになってきたぞ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 タイガー秋です。 ８月はパトラン強化月間！ 今朝は昨日届いた新しいパトＴで朝の パトラン１０ｋｍ。 もちろんいつものタイガーロードをてくてくと。 結果、特に異常なし。 今朝は朝からあづい。 東北も今日は各地で３０℃超えの予想。 熱中症に気をつけましょう。