朝ラン２２ｋｍ（パトラン）

おはようございます。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
８月はパトラン強化月間！
お盆休みも最終日、寝坊しているわけにはいかない。
いつも通り３時５０分起床、暑くならないうち
走るぞ。
いつものタイガーロードをてくてくさ。
結果、特に異常なし。
今日はバテバテで前に足が進みませんでした。

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