夜ラン10km(パトラン)

おばんです。
宮城県栗原市のタイガー秋です。
今夜は怒涛の4部練習で〆の夕パトラン10km。
洗濯物が増えます。
ヘロヘロになりながらも暑に負けず。
結果、特に異常なし。
明日は大気不安定そうだ。
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