今夜も美味しく乾杯だ! スポーツの日も無事に終了! 今夜はレバニラで力をつけよう。 でも明日からはまた雨かな? さあ今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2020年07月24日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夕ラン5km スポーツの日もやはり〆はセッタランで 軽く5kmをゆるくラン。 明日は朝から雨かな。 今日もしっかり走れました。 (朝ラン30km、夕ラン5km) ガーミンサーバーはまだ復活しないので またまたTATTAで計測です。 気持玉(0) コメント:0 2020年07月24日 マラソン 続きを読むread more
ウルトラタイガー 今朝の朝ラン30kmでなんとか月間500kmを 越えてウルトラタイガーに変身。 変態ガ―への覚醒も射程圏内だ。 そして忘れずにしっかり検温、朝ご飯だ。 https://tatta.run/races/93774/ranking #TATTAサマーチャレンジ supported by MCTチャージ 気持玉(0) コメント:0 2020年07月24日 マラソン 朝ご飯 ダイエット 続きを読むread more
朝ラン30km(パトラン) 無事にゴール(^_^)v ガーミンはサーバーダウンで怪しいので スマホのTATTAで計測だ。 気持玉(0) コメント:0 2020年07月24日 マラソン パトラン 続きを読むread more