修理完了!

6月に新調したランニングシューズも850kmも 走るとかかとが減って来る。 昨夜補修修理して今朝試してみたがバッチリでした。 さて今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で過そう。
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朝ラン13km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 日曜日も寝坊知らずで4時起床。 シャワーラン覚悟で国道398号線をくりこま高原駅、 志波姫神社を周って来ました。 やはりラスト3kmはシャワーラン。 結果、特に異常なし。 今日は雨が降ったり止んだりの1日となりそう です。
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