夕ラン6km(パトラン) 土曜日の〆はセッタラン! 秋子と二人で地元の神社を巡り、新型コロナウィルス が早く終息するように祈って来ました。 気持玉(0) コメント:0 2020年07月11日 マラソン パトラン 続きを読むread more
剪定作業 今日のミッションは雨が降り出す前に垣根の剪定 作業です。 剪定作業を始める前に蜂の巣が無いか?を確認。 安全を確認したのちにトリマーで剪定です。 剪定後はれれのおじさんになりお掃除! これでスッキリです。 気持玉(0) コメント:0 2020年07月11日 日記 続きを読むread more
体重も落ちてきた 朝からハーフで体重も良い感じだ! 目標の64kgまであとちょいだ。 母ちゃんは野菜を収穫してニコニコ顔。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 気持玉(1) コメント:0 2020年07月11日 朝ご飯 ダイエット 続きを読むread more
朝ラン21km(パトラン) おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 今朝も4時に起床! 雨の音がしない、チャンス、霧雨程度だ。 午後は雷雨の予報、ならば朝のうちにしっかり 走ろうでプチ栗原ハーフマラソンでした。 もちろんいつものタイガーロード。 そして後半ではラン友で後輩のゆうこさんにも 出逢い3kmほど一緒に走りました。 結果、特に異常な… 気持玉(0) コメント:0 2020年07月11日 マラソン パトラン 続きを読むread more