今週も後半戦

お風呂から上がるとテレビでは 緊急地震速報! 大雨、そして地震といろいろやって くる。自然災害に備えておこう。 さて今週も後半戦、今朝もしっかり 検温、そしてしっかり朝ご飯。 ネバネバ大作戦でモロヘイヤと納豆で 美味しく頂きます。 今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! #大雨にも油断するな! #地震にも油断するな! 今朝は朝霧でモヤモヤだぁー いつものタイガーロードも真っ白。 地味にコツコツ、そろりそろり10km。 結果、特に異常なし。 今日もいろいろ注意して過ごしましょう。 無茶は禁止で…
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