夜ラン10km(パトラン)

おばんです! タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! 今夜は夕方のパトランついでに同級生のみっつに 秋子を紹介して来ました。 濃厚接触はダメだよー いつものタイガーロードをシャワーランで10km。 結果、特に異常なし。 雨が強く降って来ました。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! 今週も朝のパトラン10kmでスタート。 まだまだ梅雨空が続きますが気持ちだけは 晴れやかにいつものタイガーロードを 走ります。 結果、特に異常なし。 今週も元気に頑張りましょう。
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