夕ラン5km

今日の〆はセッタラン5km! 10kmを狙ったがまたまた雨が降り出しSTOP。 おいらのスーパーカブの様子も見て来た。 次なるお願いもしてきたぞ。 そして坂トレで神社ラン。 宮野の八幡神社、留場の運なん神社だ。
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朝ラン12km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! 土曜日でしかも雨... 可愛い顔した鬼嫁の秋子が笑顔でこちらを 見て微笑みます。 タイガー走れと(笑) 雨が強くなる前に優しいアドバイス? いつものタイガーロードを軽く12km。 結果、特に異常なし
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