カミキリ虫

カミキリ虫が姿を現して来た。 梅雨明けも近いかな? ゴーヤ、トウモロコシ、トマトと夏野菜も梅雨明け を待っているぞ。 さあ今朝も忘れずにしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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仙台へ

#コロナに油断するな! 今日は仙台までプチ出張。 仙台市内も毎日のように感染が続いている。 密にならないように、マスク、手洗い、消毒 しながら行って来よう。 忘れずに今朝も検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 今週も朝のパトランでスタート! いつものタイガーロード、前方に何か? シロクマか?っと思ったら白いワンコでした。 そして次のビックリはでかい! ウシガエルだ。 焼いて食べたら美味しいのだろう。 結果、特に異常なし。 今日も梅雨空の1日となりそうです。
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痩せてきた?

先日頂いたMCT CHARGE ゼリーPROを 食べてから走っていたら痩せてきた? 脂肪が燃えているのかもしれない。 今日も体重計は64.2kgで自己新だ。 さあ今日も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯で 今日も笑顔で頑張ろう。
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週末モード

やはり熱く生きなくちゃね! ランの帰り道で父ちゃんのお墓に立ち寄り近状報告。 自宅に戻ると母ちゃんはささぎと格闘中。 おいらの体重はついに64kg台に突入だ。 ラン直後で少しずるいが... さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン21km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 今朝は朝飯前イケメン神社往復ハーフマラソン! 後輩のイケメン狩野英孝くんのイケメン神社(桜田山神社) まで坂道トレーニング、無給水、無エイドで 走って来ました。 途中、仙台ナンバーのプリウスが事故ってましたね。 飲酒運転?居眠り?熊? 気をつけましょうね。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! 金曜日の仕事を無事に終えて今夜も日課の 夕パトラン。 いつものタイガーロードを一週間の反省を しながらゆるりと。 結果、特に異常なし。 秋子とマグロのチューは失敗に終わりました。 角度を変えて再チャレンジだな(笑)
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! 今週も金曜日がやって来た。 今朝も秋子と一緒に朝のパトラン10km。 曇天ですが雨にあたらずいつものタイガーロード を走って来ました。 結果、特に異常なし。 今日も肌寒いので夏風邪にも注意しましょう。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! 朝は豪雨でパスしたパトランですが夕方は 無事にいつものタイガーロードを10kmパトラン でした。 結果、特に異常はありませんでしたがパトカーが サイレンを鳴らしてスクランブル発進のようで した。
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マラソンTシャツ&タオル

今朝は土砂降りの雨で朝ランは中止! そんな訳で被災地支援プロジェクトに向けて タンスの中で眠っているマラソンTシャツと 完走タオル、記念タオルを整理。 http://patorun.com/archives/12912 さて今週もラスト2日だぞ。 今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 …
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折り返し

7月の月間ランも15日の中日を終えて 折り返しです。 全国には変態がいっぱい! 毎日どんだけ走っているの? 明日から始まる後半戦も頑張れと秋子が悪魔の 微笑みです。(笑) さあ今夜も美味しく乾杯です。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! タイガー秋&秋子です。 まだまだ大気不安定... 秋子がこちらを見て微笑みます。 タイガー、雨に負けるなぁー そんな訳で今夜もいつものタイガーロードを 10kmパトランでした。 でも軽いシャワーランでセーフ。 結果、特に異常なし。 気温が低いので風邪に注意ですよ。
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300kmリーチ

7月も中日の15日だ! 月間ランも300kmにリーチ、今月も 変態の領域まで走れるかな? 母ちゃんはジャガイモの収穫を昨日のうちに 終えていた。偉いなぁー さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯。 あれヨーグルトは?追加で食べました。 今日も笑顔で頑張りましょう。
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ゴーヤ

今週2日目! ようやくわが家のゴーヤも小さな実をつけました。 来週あたりには大きくなるかな? ちょいと肌寒いもなぁー。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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サクランボ

今日も仕事を終えて自宅に帰ると... 山形の高校野球仲間から真っ赤なサクランボが 届いてました。 やはりそろそろ山形にも行かないとね。 秋子も喜んでます、ありがとうございます。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 タイガー秋&秋子です。 今週初日の仕事を終えて今夜も地味に パトラン10km! 雨も止んで助かります。 いつものタイガーロード、築館バイパスを往復。 帰り道では同級生ランナーに声援を頂きました。 結果、特に異常なし。 半そでシャツでは肌寒い今夜です。 夏風邪に注意です。
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