2020年07月13日 夜ラン10km(パトラン) マラソン パトラン おばんです。タイガー秋&秋子です。今週初日の仕事を終えて今夜も地味にパトラン10km!雨も止んで助かります。いつものタイガーロード、築館バイパスを往復。帰り道では同級生ランナーに声援を頂きました。結果、特に異常なし。半そでシャツでは肌寒い今夜です。夏風邪に注意です。
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