夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! シャワーラン覚悟でスマホもデジカメも置いて 夕方のパトランスタート。 さすがですね、ちゃんと雨が止んでくれました。 いつものタイガーロードを10km走れました。 結果、特に異常なし。 大雨の所もあります。 油断せずに過ごしてください。…
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スイカ!

朝ランのあとは畑へ! おっ、小さいけどスイカらしく なってきた。 しっかり、きゅうりも収穫ですよ。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 タイガー秋&秋子です。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! 1日の仕事が終わればやはり夕方のパトラン。 いつものタイガーロードを秋子と一緒に(笑) レッツパトラン。 結果、特に異常なし。 6月もいよいよ残すところ明日1日です。
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ついに変態の仲間入り!?

ついに変態になれました。(笑) 今朝の朝ランで月間600kmを突破!! いわて銀河チャレンジ100km完走はコロナで 逃したが変態になれたのは嬉しい。 ゴーヤ、柿、キウイフルーツもいい感じだ。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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残り2日!

TATTAランキングもチェック! 6月も残すはラスト2日。 月間600kmにリーチ! そしてななんとか100位以内キープ を目指そう。 https://www.tatta.run/races/93000/ranking #junerun
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夕ラン8km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! 週末の〆もやはりパトランでしょう。 ゆるり、そろり、いつものタイガーロードを パトラン8kmでした。 結果、特に異常なし。 キジの雄が2羽、縄張り争いが厳しいキジの世界。 これは親子でしょうね。
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赤カブ

同級生のさどし君が赤カブ、アニバーサリーモデルに乗って 遊びに来たぞ! リトルカブの55周年スペシャルだ。 なかなか目立ってカッコイイぞ。 しかもちゃんとセルまで付いている。
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グレート トレース ルート4

新型コロナウィルスの影響で年内のマラソン大会 はほぼ絶望的だ。 新しい目標を設定しないとモチベーションも上がらない。 密かに続けている国道4号線(タイガーロード)ラン を拡大して... 日本で一番長い国道4号戦(744.2km?) 青森から東京まで国道4号戦を、てくてくゆるりゆるり 走破にチャレンジしてみよう。 名付けて…
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今週も金曜日がやって来た!

さて今週も金曜日がやって来た! 密かに雨のあたらない物置小屋で育てている トマトも順調です。 そしておいらの体重もそろりそろりと落ちて 来てます。あとちょいだなぁー さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! #熊にも油断するな! 今朝はシャワーランでタイガーロードを軽く5km パトラン。 途中でライバルを発見? 勝負してみた。(笑) 結果、パトランは熊もおらず異常なし。 ライバルとの勝負は前髪で負けたなぁー。 さあ金曜日、今日も笑顔で頑張ろう。
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今週も後半戦だ

さて今週も後半戦に突入だ! タイガーファームの野菜たちも雨が嬉しいようだ。 いっぱい水分を補給して大きくなーれ。 今朝も忘れずしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 今朝は梅雨らしく霧雨... モチベーションを上げるためイメージチェンジ? 一緒にシャワーランしましょ。(笑) いつものタイガーロード(国道4号線)を往復10km でした。 結果、特に異常なし。 今日も笑顔で過しましょう。
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畑もまずまず?

朝ランが終われば裏の畑へ! きゅうりも小さな実をつけてきた。 雨が降ればぎゅーと大きくなるぞ。 ブルーベリーは少しづつ収穫。 ズッキーニはもっこり?(笑) さあ今朝も忘れずに検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン10km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 熊の出没が多いので今朝の朝パトランは 基本のタイガーロード、国道4号線を築館インターチェンジ まで往復10kmです。 まあインターチェンジ前も熊がよく出るのですが... 結果、特に異常なし。 今日も笑顔で熊にコロナ注意して過ごしましょう。
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夕ラン7km(パトラン)

おばんです。 #コロナに油断するな! 今日はご近所に熊が出没、わが家から300mぐらい でしょうか? 〆の夕方のパトランで現場検証も。 しかも栗原中央病院前で市内ですからびっくりだ。 結果、特に異常なし。 熊もお腹が空いているのでしょう。 明日の朝も気をつけましょう。
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夜ラン10km(パトラン)

おばんです! #コロナに油断するな! またまた宮城県でもコロナ感染者だ、90人目。 油断は禁物だ。 月曜日の仕事を終えて帰宅すればパトラン! あれ赤のパトランTシャツがない。 どうやら洗濯機の中!? 代打で赤いTシャツ、〇パマークで許して。 もちろんいつものタイガーロード10km。 待っていたのはポン太でした。 結果…
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週もスタート! 昨日登った栗駒山、ガーミンのデータにも綺麗に 栗駒山が描かれていました。 これからはトレーニングを兼ねてちょくちょく 登ってみよう。 あっ、今朝はゴーヤも花を咲かせたぞ。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 今朝は雨が降り出す前に朝のパトラン6km。 少しコースを変更して子供の頃お世話になった 旧宮野小学校地区をラン。 八幡神社で坂ラン、お参り。 朝のお散歩中の同級生にも会えました。 結果、特に異常なし。 あー雨が降り出して来ました。
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夕ラン5km(パトラン)

おばんです! #コロナに油断するな! 週末も無事に終了、〆はパトラン。 セッタランでタイガーロードを5km。 途中、街のお店リターンのママの声援も 頂きました。 ついつい頑張ってしまいます。 結果、特に異常なし。 また明日から頑張りましょう。
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ブルーベリーも収穫

朝ランの後は畑へ! ブルーベリーを少し収穫です。 プチトマトも順調、梨には母ちゃんが袋をかけていた。 ナスもまずまず。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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JUNERUN

チーム「虎の穴」! 頑張ってますよ 世界のイモトも月間300kmを越えた。 凄いなぁー 暇人?タイガーも月間400kmにリーチだぁー https://www.tatta.run/races/93000/ranking #junerun
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朝ラン9km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 今朝は空気も冷たくひんやり、気持ち良い朝の パトラン9kmでした。 空の青さも最高。 自然からエネルギーをいっぱい頂きます。 もちろん今朝もいつものタイガーロード、 草刈りも終わりスッキリ。 結果、特に異常なし。 今日も笑顔で頑張りましょう。
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電波利用料

6月も半分を終えてそろそろ納税物の支払いも お終いです。 〆はアマチュア無線の電波利用税300円です。 ほとんど電波を発信することはないのですが 災害時用と思い免許と設備をキープです。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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バーチャルマラソン!

TATTA企画! 週末一人TATTAマラソン大会の参加賞が今日は届いていた。 コロナの時代、マラソン大会の新しいスタイル かもしれませんね。 特効薬、ワクチンが出来るまではオンライン、バーチャル マラソンでもいいかもね。 さあ今週初日も無事にクリア! 今夜も美味しく乾杯です。
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今週もスタート

週末を無事に終えて今週もスタート! 早くも6月も中日だ。 昨夜の雨で畑の野菜たちは活き活きです。 さあ今朝も忘れず検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 雨上がりの朝、湿度が高い。 献血後なので今朝はカタツムリラン、そろりそろり といつものタイガーロード。 しかも途中給水付きでゆるゆるでした。 結果、特に異常なし。 今日も暑くなりそうです。 熱中症に注意して過ごしましょう。
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今週末も無事に終了!

今夜は雨... 週末も無事に終了! 結局、バーチャルいわて銀河チャレンジ100kmは 60km+10km+献血400ccで終了。 最後に小さな社会貢献で終えたので◎としよう。 そしてスマホも機種交換で復活、トレッキングシューズ はマラソンで足が成長しておりきついで新調でした。 これでまた週末が楽しみだ。 さあ今夜も美味し…
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献血60回目

午後からお買い物に大崎市のロックタウンに行ったら 目の前に献血カーが居た。 係りの人に混んでいるか聞いたらすぐ出来ると! ラッキー、雨で夕方は走れない仮想銀河チャレンジ100km の残り30km分は献血400ccで許してください。 無事に60回目終了です。
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朝ラン8km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 金曜日の朝も元気ハツラツ、朝のパトランで スタートです。 いつものタイガーロードを8km。 結果、特に異常なし。 スズメとスズメバチが倒れていました。 今日も暑くなりそうです。 熱中症に注意して過ごしましょう。
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スマホピンチ!

今日は長年使っていたスマホが 危篤状態となり機種変更して来ました。 アプリの設定やインストールで少し 大変ですが少ない出費で助かりました。 さあ今夜も美味しく乾杯です。 もちろんプロレス観ながら(笑)
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完走証

バーチャルマラソンでもやはり 完走証は嬉しい。 ゆるりゆるり一人マラソンで今年は 鍛えるしかない。 栗原田園マラソンの完走証も作らなくちゃね。 さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり 朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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防腐剤塗り

月曜日から始まったわが家の 塀の防腐剤塗りも昨日で終了! 今日は物置小屋と駐車場のトタン を塗ってもらいます。 これで梅雨入り前にスッキリだ。 さあ今朝も忘れずに検温、そして しっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン(8km)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 今朝も朝一番、お日様の光を浴びながら朝パトラン。 いつものタイガーロードをテクテクと。 今日は暑くなるぞ、予報は32℃だ。 結果、特に異常なし。 熱中症予防をして過ごしましょう。 #JUNERUN
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夕ラン10km(パトラン)

おばんです。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 #コロナに油断するな! 仕事が終われば今夜も夕方のパトラン10km。 おぅー、ゴン太が息子を連れて待っていた。 嬉しいなぁー 野生の王国?栗原市、これでも毎回堤防と国道を 走ってますよー。 結果、特に異常なし。 明日は今日より暑くなりそうです。 しっかり睡眠ですね。 #…
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朝ラン8km(パトラン)

おはようございます。 宮城県栗原市のタイガー秋です。 #コロナに油断するな! 今朝も朝一番でパトラン8km。 いつものタイガーロード、家来たちに「出てこいやー」 と合図を送ったらポン太夫妻だ。 結果、特に異常なし。 今日も暑くなりそうです。 しっかり熱中症対策をしましょう。
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ウルトラへの道

なんとか逃げ切れた!ふぅー これでまたひとつウルトラタイガーに近づけた かな? https://www.tatta.run/races/92508/ranking https://runnet.jp/topics/shitoku/200518.html #1person10days100kmRUN 5月29日(金…
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朝ラン7km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 週末を無事に終えて今週も朝のパトランでスタート。 太陽の光を浴びながら今朝もタイガーロードを ぐるりと7kmでした。 ゴン太には会えませんでしたがキジのケン太が 家族を見せてくれました。 結果、特に異常なし。 今日も暑くなりそうです。熱中症に注意して 過ごしましょう。
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浮上した

最終日、77位まで浮上したぞ みんなも頑張ってるなーf(^_^; https://www.tatta.run/races/92508/ranking https://runnet.jp/topics/shitoku/200518.html #1person10days100kmRUN 5月29日(金)~6月7日(日)開…
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朝ラン15km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! さあ週末モード、寝坊なんかしてられない。 家来を招集して今朝も朝パトラン15km。 いつものタイガーロード、ゴン太が寝坊か? 結果、特に異常なし。 今日も暑くなりそうです。 熱中症に注意して過ごしましょう。
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今週も金曜日がやって来た

今週も金曜日がやってきた! 5/29からの10日間で100kmマラソン もラスト3日間。 ノルマは達成しているが100番内を目指す? いやぴったり200kmかな。 さあ今朝もしっかり検温、しっかり朝ご飯で 今日も笑顔で頑張ろう。 https://runnet.jp/topics/shitoku/200518.html …
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夜ラン11km(パトラン)

おばんです! #新型コロナに油断するな。 今夜も仕事が終わればもちろんパトランで決まり。 ちょいと家来のゴン太と遊んで来ました。 音を出して観てください。 いつものタイガーロード、ごんぎつねラン?11km。 楽しい時間です。 結果、特に異常なし。 今日は熊の出没もなし。(笑)
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朝ラン9km(パトラン)

おはようございます。 #コロナに油断するな! 今朝も熊の出没に注意しながらいつものタイガーロード を朝のパトラン9kmです。 ちゃんとタイガーの家来たちが待っていた。 トンビが大きな魚をとらえて飛んでいたが写真に 撮れなかった。 結果、特に異常なし。 今日も蒸し暑くなりそうです、熱中症にも 注意して過ごしましょう。
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来たぞー

来たぞー 郵便受けにあのアベノマスクと いわて奥州きらめきマラソンの 参加賞、クオカードが届いた。 アベノマスクは家宝として 大切にしようかな? 5000円のクオカードはしばらく コンビニで使わせてもらおう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 残るは10万円だなぁー
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夜ラン11km(パトラン)

おばんです。 #コロナに油断するな タイガーロードは朝から熊の出没... 夕方も4時頃熊が手を上げないで国道4号線を 横断したもようです。 パトカーが巡回してました。 結果、特に異常はありませんが朝晩熊に注意です。 コロナも熊も油断なしでお願いします。 家来のゴン太、ケン太には夕方も会えました。
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お手紙

栗原市役所からお手紙が届いてた!? ついにわが家にもあの10万円が来たか? あれー でもなんか雰囲気が違うぞ... 開けてみるとこの冬に行った下水道工事! 負担金の20万円の通知書でした。 ちゃんと納めますよ、市長さん。 まだあのアベノマスクも来てないけどね。 今日も地味に走れました。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン11km(パトラン)

おばんです! #コロナに油断するな 仕事が終われば夕方のパトラン。 地味に頑張ると良いこともあるようです。 家来の野うさぎのぴょん吉が顔を出しました。 いやー嬉しいですね、ランの疲れも飛びます。 いつものタイガーロード、11kmでした。 結果、特に異常なし。 明日も暑くなりそうです。 しっかり食べて飲んで寝ましょう。
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キウイフルーツ

雨が降り出す前になんとか朝ランも終了! 庭のすみのキウイフルーツは花でいっぱいだぁー 上手く受粉していっぱい実をつけてくれ。 さあ今朝も忘れずに検温、そしてしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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6月スタート!

6月がスタート! 今朝からランニングシューズも新しい物を。 これでモチベーションも上げ上げ? そう言えば週末にいわて北上マラソンの中止の お知らせも届いていた。 エントリ―済みで残っているのはもう酒田と盛岡だけだ。 11月、12月もダメだろうなぁー さあ今朝もしっかり検温、そしてしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう…
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