夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 寒気も去って生温い今夜です。 いつものより着る物を減らしての夜パトラン! もちろんいつものタイガーロード、国道4号線、新築館 バイパスをぐるりと1周10kmです。 結果、特に異常なし。 救急車に会いましたが事故ではない模様でした。 追伸 いわきサンシャインマラソンの手袋いい感じです。
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イメージトレーニング

今朝は春を告げる雨! 雨水が1週間早くやって来た。 そんな今朝はいわきサンシャインマラソンの コース図を見ながらイメージトレーニング。 やはり後半重視で35km付近までは体力 温存でそろりそりだね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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