カレーで?

飛び石連休の〆は小学校から の同級生のお父さんの通夜でした。 同級生のH君は東日本大震災の時は 気仙沼勤務でヘリコプターで救助だれ、その後気仙沼から栗原市の自宅までヒッチハイクで帰ってきた。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 いわきサンシャインマラソン大会に向けて準備もしなくちゃ。 加齢?いや華麗に走れるようにね。 もちろん今…
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ありがとうセット

サプライズ! いわきサンシャインマラソン事務局より 「ありがとうセット」が届いた。 いわきの農産品、そしてオリジナル手袋だ。 嬉しいねぇー こりゃータイガーもハッスルして走らないとね。(笑)
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昼ラン10km(パトラン)

こんにちは! 建国記念の日でお休みなので風の出ない 午前中のうちに昼パトラン。 昨日の夜も雪も溶けました。 いつものタイガーロード、国道4号線、新築館バイパス をぐるりと1周10km。 結果、特に異常なし。 昼間なので焼きとりの看板の誘惑もありませんでした。(笑)
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建国記念の日

建国記念の日でお休みですが 今朝も外は-5.3℃とカチコチ。 でも雪は積もらなかった。ラッキー! そんな寒い今朝は熱々のはっと汁だ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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