夜ラン7km(パトラン)

おばんです!
今週初日の仕事を終えて今夜も地味にパトラン。
日曜日の44km走のリハビリラン、疲れ確認で
軽めに7kmでした。
結果、特に異常なし。
おいらの体も痛くなく問題なしでした。
回復して強くなって来ているね!
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