夜ラン5km(パトラン)

おばんです。 歯医者さん通いで少し出遅れましたが今夜は しっかりパトラン5km! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校まで 往復です。 帰り道ではラン仲間の同級生とも会いました。 お互いに地味に練習してますね。 結果、特に異常なし。 さあ週末を楽しもう。
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