夜ラン10km(パトラン)

おばんです。 土曜日の仕事を終えてパトラン? あれ?そう言えばおいら光るタスキしてないね。 帰り道100均で購入! どう?似合いますか? 安全は自分で確保です。 さあ今夜もレッツ、パトランでいつものタイガーロードを ぐるりと1周10kmでした。 結果、特に異常なし。 今夜も焼き鳥の誘惑にも負けませんでした。(笑)
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はっと汁

土曜日なのに残念ながら今日は普通に仕事だ。 しかもガッチリ冷え込み外は-4.9℃とカチコチ。 そんな今朝ははっと汁で体を温める。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 雪はなし!寒さに負けず自転車通勤で決まりだ。
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