年末年始の休暇も2日目終了

着々とデカ頭ウルトラセブン作りも進んでます。 ①バランスボールに新聞紙を水で貼り付ける。 ②新聞紙の上に新聞紙を水のりで貼り付ける。 ③乾いて来たら余っている梱包用テープで補強する。 ④今夜はしっかり完走させます。 年末年始の休みも2日目が終わった。 さあ今夜も美味しく乾杯です。
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夜ラン10km(パトラン291回目)

おばんです。 年末年始もパトランでしょ! 今日は暗くなる前にとスタートしたが終わって みれば真っ暗でした。 いつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと10km。 結果、救急車に会いましたが特に異常なし。 月間目標の250kmまであと4km! 明日もパトラン決定です。
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大河原クロスカントリー大会

わぁお! 2020年も楽しく走れそうだ。 宮城県大河原町の広報1月に先日走った大河原クロスカントリー大会の写真が掲載された。 https://www.town.ogawara.miyagi.jp/secu…/2650/2020-01-03.pdf タイガーはこのあとゴールで大転倒で肋骨2本がやられた。(笑)ようやくヒビが治りまし…
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年末年始休暇2日目

年末年始の休みも2日目! 今日もいろいろやることあるぞー 2020年を楽しく走るために デカ頭のウルトラセブンを作ろう。 土台となるのは中玉のバランスボールです。 やはり小頭よりデカ頭がインパクトがある。 さあしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 うーん、黒豆も美味しい。
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