今夜も寝る前に１時間工作タイム！
ウルトラマンタロウの角を
ちょいと作ります。
軽さ重視！へっへへ
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今日も無事に終了！
健康診断も終わりまずは安心。
そして地味に夜ランも終了。
そんな今夜はＢＳで旅ラン観ながら美味しく乾杯だ。
１月は大人の休日倶楽部を利用して旅ランだね。
健康診断無事に終了。
お昼のワカメの味噌汁、血圧に効いているなぁー。(^_^)v
今朝は冷えるなぁーと思ったら外は雪だ！
さて今日は年に一度の健康診断だ。
朝ご飯抜きで挑みます。
今朝の記録
体重 ６８．７ｋｇ
ＢＭＩ ２３．１
体脂肪率 １２．７％
内臓脂肪レベル ８．０