ホヤぼーやにも! 昨夜更新したナビも無事に起動でOK牧場! 残る課題は年賀状の印刷だ。 今日は頼んでおいたインクも届くから今夜の仕事だ。 ホヤぼーやにも年賀状を出してみよう。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月20日 朝ご飯 続きを読むread more
地図データ更新 今夜の夜なべ仕事はタイガー号のナビ の地図データ更新です。 約1時間の格闘で無事に終了! 最新版に更新で安心です。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月19日 ロードスター 続きを読むread more
プロレス観ながら美味しく乾杯! さあ今日の仕事もパトランも 無事に終了! 今夜は録画しておいたプロレスを 観ながら美味しく乾杯です。 やはりプロレスは楽しいなぁー 気持玉(0) コメント:0 2019年12月19日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン282回目) おばんです。 今夜もコツコツ、飽きずに(笑) いつものタイガーロード、国道4号線を 築館バイパス入り口、栗原市役所、築館高校 をぐるりと一周。(9km) 結果、特に異常なし。 明日の朝は冷えるかな? もしかしたら小雪も舞うかも? 気持玉(0) コメント:0 2019年12月19日 マラソン パトラン 続きを読むread more
小さな旅 週末の日曜日の朝の小さな旅、栗駒山だ! 忘れずに録画してゆっくり観よう。 https://www4.nhk.or.jp/kotabi/#schedule-onair さて今週も後半戦だ、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 白いご飯も2日目だ。(笑) 気持玉(0) コメント:0 2019年12月19日 朝ご飯 栗駒山 続きを読むread more
今夜も美味しく乾杯だ! 今週中日の水曜日も無事にクリア! 夜ランを終えてテレビで旅ラン 観ながら今夜も美味しく乾杯だ。 平凡だが幸せですね。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月18日 酔いどれ写真館 マラソン 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン281回目) おばんです。 毎日同じことの繰り返しですが今夜も地味に 夜のパトラン9km。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館 バイパス入り口、築館高校までをぐるりと 一周です。 結果、怪しいペットボトルはありますね。 困ったものだ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月18日 マラソン パトラン 続きを読むread more
年の瀬マラソンin所沢迫る! 今週も早くも中日の水曜日だ! 今年の〆のマラソン大会、 年の瀬マラソンin所沢も目の前だ。 昨年の写真を観てモチベーションを 上げて行こう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 久しぶりに食べる白ご飯だ。(笑) 気持玉(0) コメント:0 2019年12月18日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
GEL-KAYANOへ移行 今夜は新しく購入したランニングシューズの試走! いつものアシックスGT-2000シリーズから GEL-KAYANOシリーズへ。 ちょいと9kmほど走り違和感なく走れました。 2020年の前半はこれで走ってみよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月17日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン9km(パトラン280回目) おばんです。 今夜も地味に夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス 入り口、栗原市役所、築館高校をぐるりと一周9km でした。 結果、やはり国道沿い怪しい尿入りと思われるペット ボトルがあるなぁー。 ポイ捨ての空き缶以下だ。 回収せずにまずは退散の今夜でした。 困ったもんだ... 気持玉(0) コメント:0 2019年12月17日 マラソン パトラン 続きを読むread more
いろいろ準備 今朝は年賀状の最終仕上げ!そして確認。 喪中を確認したら7枚も来ていた。 新しいランニングシューズにも足を入れてみた。 やはりGT2000シリーズとはちと違うなぁー 試走が楽しみだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月17日 朝ご飯 続きを読むread more
週末の切符も購入! 週末の年の瀬マラソンに向けて仕事帰りにちょいと 週末パスを購入して来ました。 今日から発売の大人の休日倶楽部の切符はまだ 1ヵ月前にならず保留。 自宅に戻るとおいらにもお歳暮が届いていた。 今週初日も無事に終了、今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン4km(パトラン279回目) おばんです。 今夜は歯医者、切符の購入で少し出遅れた。 そんな訳で夜のパトランも軽く4km。 いつものコースですが栗原市役所前まで! それでもランナーさんに二人も出会いました。 結果、特に異常なし。 気温0℃でのパトランにも慣れてきましたよ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今週もスタート! 週末も無事に終了! いよいよ12月も後半戦へ突入。 それにしても今朝は冷えた。 最低気温はー6.5℃でカチコチだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
Jヴィレッジマラソン 今週末も無事に終了! Jヴィレッジマラソンを終えて帰宅すると... 2020年ももっと頑張れと赤いシューズが届いていた。 今日も朝早くから楽しい1日だった。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
Jヴィレッジハーフマラソン #Jヴィレッジハーフマラソン まずまずのランでイモトもおいらも サブ2でゴール! 完走後はベジータ様と一緒に 芋煮タイム。 熱々で美味しかった。 後輩のピンクのゆうこさんとも最後に記念撮影! また来年も宜しくね。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン 続きを読むread more
Jヴィレッジハーフマラソン #Jヴィレッジハーフマラソン 午前9時、スタートの合図! さあ今日もえぃ、えぃ、おう! でゴールを目指せ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン 続きを読むread more
Jヴィレッジハーフマラソン #Jヴィレッジハーフマラソン 天気に恵まれた日曜日、ちょいと早起きして東京2020p林ピック聖火 リレーの出発地へ。 今日もマラソン仲間、仮装仲間、 そしてパトランチームでゴール出来ました。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月16日 マラソン 続きを読むread more
早寝早起きで! 今日は岩手県では先月開催の陸前高田応援マラソンの 特番が放送されたようだ。 仮装のレジェンドがしっかりチェックしてくれていた。 感謝! お隣でも宮城では映らない。 そんな今夜は明日んおJビレッジマラソンに向けて 勝負飯?のカレーで美味しく乾杯だ。 早寝早起きで明日も頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月14日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
週末モード 週末モード! 明日のJヴィレッジマラソン、久しぶりに フルモードのタイガーで華やかに走ってみよう。 サンタや赤Tシャツのパトランナーとも コラボ出来そうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月14日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
モチベーション上げて! 今週の仕事も無事に終えて今夜 も美味しく晩酌タイム! 録画しておいたプロレスを観ながら モチベーションを上げる。 日曜日のJヴィレッジマラソンも ド派手に行ってみよう。(笑) 気持玉(0) コメント:0 2019年12月13日 酔いどれ写真館 マラソン 続きを読むread more
夜ラン8km(パトラン277回目) おばんです。 今夜は忘年会? いや13日の金曜日の夜はやはりパトランでしょう。 街の平和を守らねばで! いつものタイガーロード、築館中学校、栗原市役所、築館高校 をぐるりと1周です。 結果、特に異常はなし。 お父さん、母さん、そしてあなた、今夜は 飲み過ぎ注意ですよ。 タイガーからのお願いでした。(笑) 気持玉(0) コメント:0 2019年12月13日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今週も金曜日がやって来た! 今週も金曜日がやって来た! 昨夜からの雪も積もらずさらっとで助かった。 一方でインフルエンザが流行して来ている。 うがい、手洗い、栄養、睡眠で予防を心がけよう。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月13日 朝ご飯 続きを読むread more
年の瀬マラソンin所沢 今日は待っていた今年最後のゼッケンが届いた。 おまけに山形の湯めぐりスタンプも 当選で温泉タオルも届いた。 今年のマラソン大会も残るは2大会! えぃ、えぃ、おうで頑張らねばね。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月12日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン7km(パトラン276回目) おばんです。 さて今夜は令和元年最後の満月、コールドムーンです。 お月様を楽しみながらの夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、 栗原市役所、築館高校をぐるりと。 結果、特に異常なし。 月夜に狼もいませんでした。 みなさん、帰り道気をつけてください。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月12日 マラソン パトラン 続きを読むread more
ランスマは撃沈 昨夜のランスマは天童ラ・フランスマラソン大会! タイガーの姿を探したが撃沈だった。 パトランの旗さえも見つけられなかった、残念。 12月も中旬、今夜から年賀状作りも始めよう。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月12日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
旅ラン! 今夜の旅ランは杜の都仙台だ! 昨日の仙台国際ハーフマラソンのエントリ―に合わせたな? 地元に住んでいながら解らない場所も沢山ある。 まだまだ楽しめるね。 さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月11日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン8km(パトラン275回目) おばんです。 なんだか暖かい今日でした。 夕方になっても7℃もあるぞー。 さあ日課の夜パトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を 築館中学校、栗原市役所、築館高校を ぐるりと1周です。 結果、特に異常なし。 寒くないのは助かりますね。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月11日 マラソン パトラン 続きを読むread more
仙台国際ハーフマラソン大会エントリー完了! 昨夜の仙台国際ハーフマラソン大会エントリーを かけたクリック合戦も無事に終了。 これで5回目も走れそうだ。 2020年もみんなで杜の都を走ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月11日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
クリック合戦を終えた 今夜は仙台国際ハーフマラソン大会! エントリ―クリック合戦 20時からパソコンの前に座り 戦いました。 お蔭様で無事にエントリー完了。 これで5回目か? そろそろ仮装枠で優先エントリーをお願い したいところだ。 さあ2次回だね。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月10日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン7km(パトラン274回目) おばんです。 今夜は仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―が控えてます。 クリック合戦に向けて急いで夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、築館高校を ぐるりと7kmでした。 結果、信号無視もなく、寒くもなく終了。 お蔭様で仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―も 勝ち取りました。 しっかり来年の… 気持玉(0) コメント:0 2019年12月10日 マラソン パトラン 続きを読むread more
ウルトラマンタロウ ウルトラの父がいる ウルトラの母がいる そーしてタロウがここにいる! うーん出来てきたー ウルトラマンタロウ Jビレッジに間に合うか? それとも年の瀬マラソンか? 元旦マラソンか? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月10日 マラソン 朝ご飯 続きを読むread more
胡桃剥き 今週初日の仕事を終えて帰宅です。 なにやら母ちゃんはこたつで手仕事中だ! お正月に向けて胡桃を剥いていた。 うーん、胡桃餅の準備だね。 アンチエイジングには胡桃だよ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 日記 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン6km(パトラン273回目) おばんです。 今週初日の仕事を終えて今夜もやはり〆は 夜のパトランです。 気温は既に0℃ですが寒さに体が慣れて来ました。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復6kmです。 結果、歩行者の信号無視!しかも親子で。 注意する気にもならなかった。 残念だね。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 マラソン パトラン 続きを読むread more
今週もスタート! 週末を無事に終えて今週もスタート! 今朝は-5.5℃と冷え込み寒い。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 今週もいろいろ忙しいぞ? 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 朝ご飯 マラソン 続きを読むread more
若林シーサイドマラソン #復興祈願 #第4回心をつなぐ #若林シーサイドマラソン 無事に今日のマラソン大会も終了! しかしタイガーには次の目標が... 若林シーサイドマラソンを終えて自宅に戻ると 頼んでおいた練習帳が届いていた。 若い頃、仕事で鉄人にはなれなかった。 ならばウルトラマンになれるように2020年は 頑張ってみようと思うのであった… 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
若林シーサイドマラソン #復興祈願 #第4回心をつなぐ #若林シーサイドマラソン 無事に完走した後は体が冷めない うちに大盛の豚汁を頂く。 そしてまたまた金ちゃんは抽選で 野菜が当たった。 持ってる男は違うなぁー 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 マラソン 続きを読むread more
若林シーサイドマラソン #復興祈願 #第4回心をつなぐ #若林シーサイドマラソン 北風に負けず無事にゴール! 最後は酸素吸入で生き返る?(笑) 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 マラソン 続きを読むread more
若林シーサイドマラソン #復興祈願 #第4回心をつなぐ #若林シーサイドマラソン そしてパトラン仲間たちも集まった! もちろんタイガーも復興祈願には 欠かせない。 気持玉(0) コメント:0 2019年12月09日 マラソン パトラン 続きを読むread more