ホヤぼーやにも!

昨夜更新したナビも無事に起動でOK牧場! 残る課題は年賀状の印刷だ。 今日は頼んでおいたインクも届くから今夜の仕事だ。 ホヤぼーやにも年賀状を出してみよう。 さあ今週も金曜日がやって来た。 今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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小さな旅

週末の日曜日の朝の小さな旅、栗駒山だ! 忘れずに録画してゆっくり観よう。 https://www4.nhk.or.jp/kotabi/#schedule-onair さて今週も後半戦だ、今朝もしっかり朝ご飯 食べて今日も笑顔で頑張ろう。 白いご飯も2日目だ。(笑)
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GEL-KAYANOへ移行

今夜は新しく購入したランニングシューズの試走! いつものアシックスGT-2000シリーズから GEL-KAYANOシリーズへ。 ちょいと9kmほど走り違和感なく走れました。 2020年の前半はこれで走ってみよう。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン9km(パトラン280回目)

おばんです。 今夜も地味に夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス 入り口、栗原市役所、築館高校をぐるりと一周9km でした。 結果、やはり国道沿い怪しい尿入りと思われるペット ボトルがあるなぁー。 ポイ捨ての空き缶以下だ。 回収せずにまずは退散の今夜でした。 困ったもんだ...
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いろいろ準備

今朝は年賀状の最終仕上げ!そして確認。 喪中を確認したら7枚も来ていた。 新しいランニングシューズにも足を入れてみた。 やはりGT2000シリーズとはちと違うなぁー 試走が楽しみだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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夜ラン4km(パトラン279回目)

おばんです。 今夜は歯医者、切符の購入で少し出遅れた。 そんな訳で夜のパトランも軽く4km。 いつものコースですが栗原市役所前まで! それでもランナーさんに二人も出会いました。 結果、特に異常なし。 気温0℃でのパトランにも慣れてきましたよ。
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早寝早起きで!

今日は岩手県では先月開催の陸前高田応援マラソンの 特番が放送されたようだ。 仮装のレジェンドがしっかりチェックしてくれていた。 感謝! お隣でも宮城では映らない。 そんな今夜は明日んおJビレッジマラソンに向けて 勝負飯?のカレーで美味しく乾杯だ。 早寝早起きで明日も頑張ろう。
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週末モード

週末モード! 明日のJヴィレッジマラソン、久しぶりに フルモードのタイガーで華やかに走ってみよう。 サンタや赤Tシャツのパトランナーとも コラボ出来そうだ。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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夜ラン8km(パトラン277回目)

おばんです。 今夜は忘年会? いや13日の金曜日の夜はやはりパトランでしょう。 街の平和を守らねばで! いつものタイガーロード、築館中学校、栗原市役所、築館高校 をぐるりと1周です。 結果、特に異常はなし。 お父さん、母さん、そしてあなた、今夜は 飲み過ぎ注意ですよ。 タイガーからのお願いでした。(笑)
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今週も金曜日がやって来た!

今週も金曜日がやって来た! 昨夜からの雪も積もらずさらっとで助かった。 一方でインフルエンザが流行して来ている。 うがい、手洗い、栄養、睡眠で予防を心がけよう。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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夜ラン7km(パトラン276回目)

おばんです。 さて今夜は令和元年最後の満月、コールドムーンです。 お月様を楽しみながらの夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、 栗原市役所、築館高校をぐるりと。 結果、特に異常なし。 月夜に狼もいませんでした。 みなさん、帰り道気をつけてください。
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ランスマは撃沈

昨夜のランスマは天童ラ・フランスマラソン大会! タイガーの姿を探したが撃沈だった。 パトランの旗さえも見つけられなかった、残念。 12月も中旬、今夜から年賀状作りも始めよう。 さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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夜ラン7km(パトラン274回目)

おばんです。 今夜は仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―が控えてます。 クリック合戦に向けて急いで夜のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校、築館高校を ぐるりと7kmでした。 結果、信号無視もなく、寒くもなく終了。 お蔭様で仙台国際ハーフマラソン大会のエントリ―も 勝ち取りました。 しっかり来年の…
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ウルトラマンタロウ

ウルトラの父がいる ウルトラの母がいる そーしてタロウがここにいる! うーん出来てきたー ウルトラマンタロウ Jビレッジに間に合うか? それとも年の瀬マラソンか? 元旦マラソンか? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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胡桃剥き

今週初日の仕事を終えて帰宅です。 なにやら母ちゃんはこたつで手仕事中だ! お正月に向けて胡桃を剥いていた。 うーん、胡桃餅の準備だね。 アンチエイジングには胡桃だよ。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
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夜ラン6km(パトラン273回目)

おばんです。 今週初日の仕事を終えて今夜もやはり〆は 夜のパトランです。 気温は既に0℃ですが寒さに体が慣れて来ました。 いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復6kmです。 結果、歩行者の信号無視!しかも親子で。 注意する気にもならなかった。 残念だね。
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若林シーサイドマラソン

#復興祈願 #第4回心をつなぐ #若林シーサイドマラソン 無事に今日のマラソン大会も終了! しかしタイガーには次の目標が... 若林シーサイドマラソンを終えて自宅に戻ると 頼んでおいた練習帳が届いていた。 若い頃、仕事で鉄人にはなれなかった。 ならばウルトラマンになれるように2020年は 頑張ってみようと思うのであった…
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