夜ラン10km(パトラン255回目)

おばんです。 ポツリポツリと雨が... 本格的に降り出す前に今夜も夜のパトラン! 寒いので今夜からはニット帽。 いつもタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと1周10kmです。 やきとりの誘惑にも負けずにね。 結果、特に異常なし。 でも明日の朝は冷え込みそうです。 暖かくして休みましょう。
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箱根駅伝ハンカチ

今週も2日目! 冷え込みも和らぎ少し暖かい。 さてそろそろ今年も新聞屋さんが 持って来てくれるかな? 箱根駅伝ハンカチ。 いつもポケットに入れて走っています。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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