ちびのどくろ

インフルエンザの問診票も届いた! 来週の月曜日に予防接種の予定です。 産業医の先生にお昼休みにちくっと1本。 そんな今夜はチビのどぐろで美味しく 晩酌タイムです。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。
コメント:0

続きを読むread more

夜ラン5km(パトラン248回目)

おばんです。 今週初日の仕事を無事に終え、帰り道で歯医者さんで タイガーの奥歯も治療です。 そんな今夜も地味にパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復5kmです。 昨日のマラソン大会の疲れ、筋肉痛もないぞ。 結果、特に異常なし。 ちょいと大気不安定、突然の雷雨に気をつけましょう。
コメント:0

続きを読むread more

今週もスタート!

無事に週末を終えて今週もスタート! 夕方からは雨で荒れ模様? 日々冬の準備も必要だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。 12月の健康診断に向けて朝ご飯を キャベツに変えてプチダイエット。(笑)
コメント:0

続きを読むread more

第5回栗原ハーフマラソン大会

#第5回栗原ハーフマラソン大会 無事に地元開催の栗原ハーフマラソン大会も無事に終えた。 開会式からゴールまで楽しかったね! 来週はちょいと陸前高田へ。 復興が進んでいるといいなぁー さあ今夜も美味しく乾杯だ。 うなぎのたれで焼いてみました。 美味しかった。
コメント:0

続きを読むread more