2019年11月19日 夜ラン10km(パトラン255回目) マラソン パトラン おばんです。ポツリポツリと雨が...本格的に降り出す前に今夜も夜のパトラン!寒いので今夜からはニット帽。いつもタイガーロード、国道4号線、築館バイパスをぐるりと1周10kmです。やきとりの誘惑にも負けずにね。結果、特に異常なし。でも明日の朝は冷え込みそうです。暖かくして休みましょう。
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