夜ラン5km(パトラン263回目)

おばんです。
仕事が終わればいつものようにパトラン!
土曜日に痛めた肋骨をテーピングで固めてゆるりゆるり。
いつものタイガーロード、国道4号線、築館中学校
まで往復5kmです。
結果、特に異常なし。
そろりそろりながら5km完走!復活してきたぞ。
CIMG1056_R.JPGCIMG1057_R.JPGCIMG1058_R.JPGCIMG1059_R.JPGScreenshot_2019-11-27-18-44-28_R.jpgScreenshot_2019-11-27-18-44-38_R.jpg

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