今夜も美味しく乾杯! 仕事を終えて自宅に帰ると 今日は先日台風19号で中止となったいわて北上マラソンの参加賞が 届いてました。 早い対応はいいですね! 北上の美味しい新米が届きました。 そして今夜は旅ラン観ながら美味しく乾杯です。 気持玉(0) コメント:0 2019年10月16日 マラソン 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夜ラン5km(パトラン224回目) おばんです。 今週中日の水曜日も無事にクリアで今夜も地味に夜の パトランです。 毎度お馴染みのタイガーロード、週末の酒田つや姫ハーフ マラソン大会の調整も兼ねて軽く5km。 結果、特に異常なし。 明日の朝も冷えそうです。 風邪に注意ですね。 気持玉(0) コメント:0 2019年10月16日 マラソン パトラン 続きを読むread more
秋 台風が去り秋も深まって来そうだ。 今朝は2℃、寒い。 そんな今朝の朝ご飯は栗ご飯、柿、菊の酢物で 秋三昧です。 さあ今日も笑顔で元気に頑張りましょう。 気持玉(0) コメント:0 2019年10月16日 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン5km(パトラン223回目) おはようございます。 今朝も朝一番の朝パトラン! 放射冷却で冷えました、なんと2℃。 氷点下になる日も遠くないなぁー。 朝パトランも10月末ぐらいまでかな? いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復5km。 結果、特に異常なし。 良い秋晴れとなりそうです。今日も笑顔で過ごしましょう。 気持玉(0) コメント:0 2019年10月16日 マラソン パトラン 続きを読むread more