夜ラン6km(パトラン205回目)

おばんです。 10月だよパトランだよ? でも今朝は朝一番の出張で走れず。 夕方は無事に戻り軽めにいつものタイガーロード、 国道4号線を築館バイパス入り口まで往復6km でした。 結果、ポイ捨て少々、それ以外は異常なし。 明日も残暑続きそうです。 体調管理には注意ですね。
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