2019年10月16日 夜ラン5km(パトラン224回目) マラソン パトラン おばんです。今週中日の水曜日も無事にクリアで今夜も地味に夜のパトランです。毎度お馴染みのタイガーロード、週末の酒田つや姫ハーフマラソン大会の調整も兼ねて軽く5km。結果、特に異常なし。明日の朝も冷えそうです。風邪に注意ですね。
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