朝ラン５ｋｍ（パトラン２１７回目）

おはようございます。
今朝は放射冷却で６℃まで冷え込みました。
さすがに走ると手も冷たい。
そんな今朝も地味に朝のパトラン５ｋｍ！
いつものタイガーロード、国道４号線を築館中学校
まで往復です。
日曜日のいわて北上マラソンは台風で赤信号。
それでもフルマラソンに向けて疲労抜きランで
準備中。
結果、特に異常なし。
今日は良い秋晴れとなりそうです。