2019年10月10日 朝ラン5km(パトラン217回目) マラソン パトラン おはようございます。今朝は放射冷却で6℃まで冷え込みました。さすがに走ると手も冷たい。そんな今朝も地味に朝のパトラン5km!いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校まで往復です。日曜日のいわて北上マラソンは台風で赤信号。それでもフルマラソンに向けて疲労抜きランで準備中。結果、特に異常なし。今日は良い秋晴れとなりそうです。
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