夜ラン6km(パトラン205回目)

おばんです。
10月だよパトランだよ?
でも今朝は朝一番の出張で走れず。
夕方は無事に戻り軽めにいつものタイガーロード、
国道4号線を築館バイパス入り口まで往復6km
でした。
結果、ポイ捨て少々、それ以外は異常なし。
明日も残暑続きそうです。
体調管理には注意ですね。
CIMG8457_R.JPGCIMG8458_R.JPGCIMG8459_R.JPGCIMG8461_R.JPGCIMG8460_R.JPGScreenshot_2019-10-01-19-27-31_R.jpgScreenshot_2019-10-01-19-27-39_R.jpg

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