虎の穴（独り言日記）

無事に？いやなんとか金曜日の仕事を終える。 残念ながら明日も仕事．．． マラソンの必需品、乳首がＴシャツで擦れるのを 防止するニップレスもどきも購入。 自宅に帰宅すれば大人の休日倶楽部の誘惑も？ 年内にもう１回ぐらい青森に行けるかな？ さあ今夜も美味しく乾杯だ。

部屋の中で仕事しているのがもったいないくらいいい天気だ。 うーん、明日の土曜日も残念ながら仕事だ。 f(^_^;

今週も金曜日がやって来た。 今朝の朝ランで９月も月間３００ｋｍにリーチ！ 明後日のよこてシティハーフマラソンを完走すれば達成だ。 そしてわが家の彼岸花もようやく咲いた。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。

おはようございます。 今朝も放射冷却で気温が下がり９℃！ 朝一番の空気を吸いながら朝のパトラン。 いつものタイガーロード、国道４号線を築館中学校 まで往復５ｋｍ。 結果、特に異常なし。 今日も爽やかな秋の一日となりそうです。