夜ラン10km(パトラン198回目)

おばんです。 今夜も地味に夕方のパトラン10km! いつものタイガーロード、国道4号線、築館バイパス をぐるりと一周10kmです。 途中銀行で寒さ対策に申し込んだパトランジャンパーの 代金を振り込み完了。 これでこれからのシーズンも大丈夫です。 結果、ポイ捨てなし、星屑なし、異常なし。 (パトラン198回目)
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今週もスタート!

週末を無事に終えて今週も近し! わが家の彼岸花もようやくニョキニョキと顔を出して来た。 やはり残暑が厳しく遅れているのだろうか? さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン197回目)

おはようございます。 4月22日からスタートしたパトランもついに 6ヵ月目に突入! 今朝も朝一番、寝坊せずにいつものタイガーロード を朝のパトランです。 国道4号線を築館バイパスまで往復6km。 結果、ポイ捨てなし、星屑なし、異常なし。 朝から救急車が出動でした。 さあ今日も元気に笑顔で過ごしましょう。 (パトラン19…
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