今週も金曜日がやって来た。

今週も金曜日がやって来た。 田沢湖マラソン前の練習も今朝で 終了、なんとか140kmに到達。 今月も300km狙えるかな? そして虎隊長のメッシュ貼りも終えて 今夜からはヘルメットを装着させよう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も 笑顔で頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン187回目)

おはようございます。 今朝は放射冷却でいきなり冷え込み5時で11.9℃ まで下がりました。 朝パトランも中に長袖のシャツを着用でした。 そして金曜日もいつものタイガーロード、国道4号線 を築館バイパス入り口まで往復で6kmです。 結果、またまたポイ捨て少々で残念です。 その他は異常なし。 さあ金曜日、今日も笑顔で過ごしま…
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