夕ラン10km(パトラン184回目)

おばんです。 中日の水曜日!もちろん多少の雨は気にせずに 夕方のシャワーパトラン10kmでした。 タイガーロード、国道4号線、築館バイパスをぐるり と一周10kmでした。 結果、母校の築館高校前で練習に励む後輩たちとすれ違う。 ライトなしで歩道を並走で全力走、すれ違う瞬間もスピード ダウンもなし。 ちょいと危ないので注意…
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朝ラン6km(パトラン183回目)

おはようございます。 ラッキーにも雨が降ってない。 でも暗いのでヘッドライトを装着。 今朝もいつものタイガーロードを朝パトランで 国道4号線をチェック。(6km) 結果、一晩寝るとやはりまだ新たなゴミがポイ捨て。 残念だなぁー。 まあコツコツ拾いましょう。 さあ今日も笑顔でスタート! (パトラン183回目)
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