夕ラン10km(パトラン182回目)

おばんです。 夕焼雲に誘われて今宵もパトランタイガーさ! 地味にコツコツ、今夜もタイガーロードを行く。 国道4号線、築館バイパス、築館高校をぐるりと10km。 結果、問題なし! やきとりの誘惑に負けずパトラン終了!めでたし。 〆は赤いレザービームで! (パトラン182回目)
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虎隊長

虎隊長の頭の中もだいぶ製作が進んで来た。 ここからは視界確保、酸素の確保、風通しの確保で メッシュを貼って行きます。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。
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朝ラン5km(パトラン181回目)

おはようございます。 台風も通り過ぎ平和な朝が戻りました。 今朝もコツコツ朝のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館中学校 まで往復5kmです。 結果、星屑少々、台風の影響か紙ゴミが多かった。 その他は異常なし。 今日も暑くなりそうです。 熱中症には注意しましょう。 (パトラン181回目)
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