夕ラン6km(パトラン174回目)

おばんです。 今夜も地味に夕方のパトラン6km! いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス入り口 まで。 今夜はゴミ拾いを中心にそろりそろりラン! 道中沢山の人に会った、同級生、ワンコのおばちゃん、校長先生、 後輩の現役築高生、etc。 結果、星屑、ゴミくずを回収。 ワンコのおばちゃんにご褒美にのど飴を頂いた。 …
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朝ラン6km(パトラン173回目)

おはようございます。 今朝もコツコツ朝のパトラン! いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパス 入口まで往復6km。ポツリポツリと軽くシャワーラン。 結果、ポイ捨てなし、熊も出ず、特に異常なし。 今日も安全第一、笑顔で過ごしましょう。 (パトラン173回目)
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