2019年09月17日 夕ラン10km(パトラン190回目) マラソン パトラン おばんです!今週初日の仕事をクリアして地味に今夜も夕方のパトランです。タイガーロード坂道コース!国道4号線、築館バイパスをぐるりと一周10km。結果、特に異常なし。残暑厳しい今日ですが何故かインフルエンザも流行しているようです。うがい、手洗い抜かりなくお願いします。(パトラン190回目)
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