2019年09月02日 朝ラン6km(パトラン169回目) マラソン パトラン おはようございます。さあ9月も本格的にスタート!8月のパトラン強化月間を終えても地味にコツコツ朝パトラン。いつものタイガーロード、国道4号線を築館バイパスまで往復6kmだ。結果、バス停に飲み残しのコーラあり。残念だなぁーそして今朝は自衛隊の車両がいっぱい北へ向かってました。(パトラン169回目)
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