血圧測定強化週間? あらら... 晩酌前に血圧測定忘れた。 飲みながら こんなもんです。 さあ今夜も美味しく乾杯だ。 明日はもう金曜日だよ。 今週は血圧測定強化週間です。(笑) 気持玉(0) コメント:0 2019年08月22日 酔いどれ写真館 続きを読むread more
夕ラン7km(パトラン154回目) おばんです。 8月も後半戦、朝晩の2部パトランでコツコツと! 今夜はいつものコースをプチ延長で国道4号線を南へ。 毎朝毎晩のパトランで星屑もなし幸せ。 そんでもってめでたい。 結果、特に異常なし。 ドラえもん、ドラミちゃんとスマイルです。 (パトラン154回目) 気持玉(0) コメント:0 2019年08月22日 マラソン パトラン 続きを読むread more
果樹をチェック! 朝のパトラン後はちょいと果樹をチェック! イチジク、柿、キウイフルーツは順調だ。 ビワとリンゴはまだ数年先だね。 さあ今朝もしっかり朝ご飯、そして血圧測定、 今日も笑顔で頑張りましょう。 気持玉(0) コメント:0 2019年08月22日 畑 朝ご飯 続きを読むread more
朝ラン6km(パトラン153回目) おはようございます。 朝晩の2部パトランでコツコツと! 今朝もいつものコース、国道4号線を築館バイパス入り口 まで往復です。6km! 自衛隊の車両が北へいっぱい向かってました。 結果、今朝も星屑を2ヶほど救出、その他は特に異常 ありませんでした。 事故、ケガに注意して今日も笑顔で頑張りましょう。 (パトラン153回目) 気持玉(0) コメント:0 2019年08月22日 マラソン パトラン 続きを読むread more