ご近所のスーパーで見つけた鯖の缶詰！
味噌煮、水煮の横で安く売っていた．．．
試しに１ヶ購入し食べてみた．．．
美味い、また買って来よう。
さあ今夜も美味しく乾杯です。
冷ややっこ、枝豆、カレー味の鯖缶が美味しい。
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ふぅー、準備完了！
沢内マラソンマスターズ、待ってろー
まだ少し地味だなぁー
ギラギラの大きな指輪は間に合わなかった。
最上川Ｓ－ｍｉｌｅマラソンのゼッケンも
無事に届いた。
暑いので今年も５マイルです。
美味しいスイカを食べて来よう。
雀も食事中！ひまわりの種に夢中です。
今日もあづくなるよー！
気温が上がる前に畑でもパトラン？
収穫の終えたジャガイモ、トウモロコシ、ささぎ畑を
耕し綺麗にしました。
さあ今日もいろいろ忙しい？
しっかり朝ご飯食べて今日もアクティブに過ごそう。
おはようございます。
８月だよ！朝からあづいよー
今朝もファイト一発！朝のパトラン７ｋｍ。
国道４号線→栗原市役所→築館バイパス→栗原中央病院
→自宅。
結果、モンスターな星屑を１ヶ回収、その他は異常なし。
今日も暑くなります。熱中症に注意して過ごしましょう。
（パトラン１２４回目）