夕ラン5km(パトラン121回目)

おばんです。 8月だよ!海だ!山だ!パトランだー! 週末の真夏のマラソン大会を想定して気温31℃に 負けず夕方のパトラン5kmです。 いつもの一迫川リバーサイド→国道4号線→築館高校 →築館警察署→自宅。 結果、火のついたタバコが落ちていた。煙が出て赤く 燃えている。悪い奴がいるもんだ。 写真を撮ってすぐに消火でした。 …
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8月スタート!

8月もスタート! 今日も朝から暑いがだいぶジメジメ 感がなくなり空が高くなって来た。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて 今日も笑顔で頑張ろう。 うーん、毎日トウモロコシとトマトが 続きます。(笑)
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朝ラン6km(パトラン120回目)

おはようございます。 8月だよ!海だ!山だ!パトランだー! 今朝もファイト一発、朝のパトラン6kmでスタート。 いつもの国道4号線→栗原市役所→築館中学校→築館 バイパス入り口までを往復です。 結果、特に異常なし。 今日も暑くなります、熱中症に注意して過ごしましょう。 (パトラン120回目)
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