この記事へのコメント

かっちゃん
2019年08月11日 22:11
大変連絡遅くなりました。。虎の穴山形支部より報告します。
7月は、秋さんが腰痛で走れなかった分まで走っておきました。(笑)
ちなみに1月171㌔、2月269㌔、3月300㌔、4月259㌔、5月318㌔、6月311㌔、7月400㌔です。
私は、7,8,9月は大会参加を自粛して山形まるごとマラソンハーフに照準を合わせて練習中です。
暑い日が続く中、連戦ですがイモトさんと大会参戦頑張って下さい。
今回メールアドレス入力しましたので、たまにアドバイスいただければ幸いです。
タイガー秋
2019年08月12日 08:15
わぁお!走り込んでますね。
月間300km走れれば余裕でハーフを走れます。
15km過ぎでエネルギー切れを起こさないように
エイドを積極的に食べるといいですよ。
山形まるごとだとソバとかおにぎりとかいっぱい
でますのでしっかり食べましょう。