2019年08月23日 朝ラン6km(パトラン155回目) マラソン パトラン おはようございます。8月だよ!って言ってるうちに暦は処暑です。今朝は雨、たまにはシャワーランで朝のパトラン6km。いつものコース、国道4号線を築館バイパスまで往復です。さすがに雨の日は新聞配達のおじさんにしか会いません。結果、特に異常なし。今日も笑顔で金曜日を乗り切りましょう。(パトラン155回目)
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