2019年08月03日 朝ラン7km(パトラン124回目) マラソン パトラン おはようございます。8月だよ!朝からあづいよー今朝もファイト一発!朝のパトラン7km。国道4号線→栗原市役所→築館バイパス→栗原中央病院→自宅。結果、モンスターな星屑を1ヶ回収、その他は異常なし。今日も暑くなります。熱中症に注意して過ごしましょう。(パトラン124回目)
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