月間250km

なんとか7月も残り1日を残して 目標の月間250kmを走れた。 途中ギックリ腰で走れない日もあったがなんとかクリアだ。 8月から12月までは毎週マラソン 大会が続く。壊れないようにボチボチ頑張ろう。 さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で 頑張ろう。
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朝ラン6km(パトラン117回目)

おはようございます。 今朝も蒸し蒸しで朝からあづいよ。 気合いを入れて朝のパトラン6kmで汗を流す。 国道4号線→栗原市役所→築館中学校→築館バイパス 入口まで往復です。 結果、特に異常はないが梅雨明け前で湿度が高い。 今日も熱中症には十分に注意が必要です。 しっかり朝ご飯食べて頑張りましょう。 (パトラン117回目) …
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